السمنة وزيادة
الوزن وراء خمسة أمراض مزمنة
يمكن لأخصائي الرعاية الصحية معرفة ما إذا
كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن أو الصحة بسهولة عن طريق قياس مؤشر كتلة الجسم
BMI، باختصار. إنه يحدد وزنك بشكل فعال بما يتناسب مع
طولك وكلما تجاوز نطاق النطاق القياسي ، زادت احتمالات مجموعة من المشكلات الصحية الحرجة
من السمنة وزيادة الوزن.
إن الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه أمر
لا يمكن تحقيقه بين عشية وضحاها وقد يتحول إلى مهمة صعبة للأفراد الذين يعانون من السمنة
المفرطة والذين يعانون من زيادة الوزن على المدى الطويل. إن ضمان وزن صحي من خلال الوسائل
المناسبة أو على الأقل منع من اكتساب المزيد من الوزن يمكن أن يساعد الأشخاص الذين
يعانون من زيادة الوزن على تقليل احتمالية الإصابة بحالات طبية معينة.
السمنة على وشك أن تصبح وباءً وطنياً في
الولايات المتحدة الأمريكية و بعض دول الخليج، وهي مرتبطة بالعديد من الأمراض المزمنة،
بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وفرط شحميات الدم، والسرطان،
وأمراض القلب والأوعية الدموية. هذه الحالة الطبية الخطيرة هي المسؤولة عن معدل وفيات
مذهل بنسبة 18٪ في الفئة العمرية من 40 إلى 85 بين السكان الأمريكيين، كما لوحظ في
دراسة بحثية صحية أجريت في عام 2013، حيث تشكك في الفكرة السائدة للمفهوم الطبي والعلمي.
تشير النتائج الجديدة بشكل أساسي إلى أن السمنة قاتلة مثل تدخين السجائر، عندما يتعلق
الأمر بمناقشة مخاطر الصحة العامة، حيث يمكن ربط الطريقة الخاصة لاستهلاك النيكوتين
بـ 20 حالة وفاة من بين كل 100 حالة وفاة في الولايات المتحدة الأمريكية ويتم الاعتراف
بها على أنها السبب الرئيسي. سبب الوفاة الذي يمكن الوقاية منه في البلاد.
تم تشخيص ما يقرب من 2 من كل 5 بالغين أمريكيين
مصابين بالسمنة في 2015-2016، وهي زيادة كبيرة من 34٪ في 2007 وأصبح تأثيرها أكثر عمقًا
مع زيادة حادة من 5.7٪ إلى 7.7٪ خلال تلك الفترة. في حين لم تسجل دولة واحدة معدل سمنة
يزيد عن 15٪ في عام 1985، فقد سجل ما يصل إلى 5 منهم معدلات أعلى من 35٪ لعام
2016.
غالبًا ما ترتبط السمنة وزيادة الوزن بقضايا
الصحة العاطفية مثل الاكتئاب. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن
أيضًا من التميز في الوزن بشكل يجعلهم محل
سخرية من الاخرين بالإضافة إلى مواجهة وصمة
العار لمقدمي خدمات الرعاية الطبية وغيرهم، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالذنب
أو الشعور بالرفض أو الخجل، مما يزيد من تفاقم المشكلات السائدة المتعلقة بالصحة
العقلية للفرد .
الأمراض الرئيسية والمضاعفات الصحية الناجمة
عن السمنة وزيادة الوزن موضحة أدناه باختصار.
1. السكري من النوع 2 (B)
عندما يصبح تركيز الجلوكوز في الدم مرتفعًا
بشكل غير طبيعي على أساس دائم ، فإن الحالة الطبية الخاصة تسمى مرض السكري من النوع
2. من المعروف أن حوالي 4 من كل 5 أفراد الذين يعانون من هذا النوع من مرض السكري يعانون
من السمنة أو زيادة الوزن. يمكن أن تظهر مستويات السكر المرتفعة في الدم عددًا كبيرًا
من الحالات الطبية ، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب ومشاكل العين وتلف الأعصاب وغيرها
من المشكلات الصحية.
إن السماح لنفسك بممارسة الأنشطة البدنية
الدورية وتقليل 5٪ إلى 7٪ من وزنك قد يمنع أو يؤجل ظهور مرض السكري من النوع 2 في حال
كنت تنتمي إلى المجموعة المعرضة لمرض معين.
II. ضغط
دم مرتفع
عندما يمر الدم عبر الأوعية الدموية في
جسمك بقوة أكبر بشكل ملحوظ ، تُعرف الحالة الطبية الخاصة بارتفاع ضغط الدم ، أو بشكل
أكثر شيوعًا ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يتسبب في مستوى كبير من الضرر للأوعية الدموية
، ويجهد قلبك ، ويساعد على زيادة احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض الكلى والنوبات
القلبية وحتى الموت.
ثالثا. مرض قلبي
يستخدم المصطلح الشامل لمرض القلب بشكل
روتيني للإشارة إلى سلسلة واسعة ومتنوعة من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤثر على الرفاهية
العامة للشخص. إذا تم تشخيصك بأمراض القلب ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بفشل القلب ، أو
الموت القلبي المفاجئ ، أو الذبحة الصدرية ، أو النوبة القلبية ، أو ضربات القلب التي
لا تعتبر طبيعية. قد تزيد مستويات الدهون المرتفعة في مجرى الدم ، وتركيزات السكر في
الدم ، وارتفاع ضغط الدم من احتمالات الإصابة بأمراض القلب. تشير دهون الدم إلى الدهون
الثلاثية والبروتين الدهني عالي الكثافة أو كوليسترول والبروتين الدهني منخفض الكثافة.
من المرجح أن يساعدك تقليل نسبة 5٪ إلى 10٪ من كتلة جسمك في التخفيف من مخاطر الإصابة
بأمراض القلب ويمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم ومستويات الكوليسترول وضغط الدم.
رابعا. سكتة
دماغية
إذا كان هناك انسداد أو حدوث تمزق في الأوعية
الدموية في رقبتك أو دماغك، فإنه يتسبب في نقص إمداد الدم الى دماغك الذي يؤدي
بدوره الى توقف الدماغ
وتعرف هذه الحالة الطبية الخاصة ب:
السكتة الدماغية. يمكن أن تسبب السكتة الدماغية ضررًا قابلًا للعكس أو لا رجعة فيه
لدماغك، مما يؤدي إلى شلل جزئي أو كامل، وبالتالي، يجعلك غير قادر على التحدث أو قيام
الجسم بحركات. يكفي أن يتم التعرف على ارتفاع ضغط الدم على أنه السبب الحيوي للسكتات
الدماغية.
5. توقف التنفس
أثناء النوم
انقطاع النفس النومي هو حالة طبية عندما
لا يتنفس الفرد بشكل متكرر وهو شائع إلى حد كبير في عدد كبير من الناس حول العالم.
يمكن للمرء أيضًا التوقف عن التنفس تمامًا لفترات قصيرة. إذا استمر اضطراب النوم المذكور
دون تشخيص أو علاج ، فقد يزيد من احتمالات حدوث مشكلات صحية خطيرة أخرى ، مثل أمراض
القلب والسكري من النوع 2.
اذا انتباه لمشكلة الوزن من المحددات الأساسية لصحة الانسان و اتباع
نصائح بسيطة يمكنه من تجاوز المشكلات الصحية
فالمشي على الأقل 30 دقيقة يوميا
ومراقبة النظام الغذائي الخاص بنا
يعد من اهم الحلول الطبيعية لتي يستطيع أي الشخص اتباعها للحفاظ على صحته
الجسمية
تعليقات
إرسال تعليق